Thận yếu uống nước gì cho tốt?

Thận yếu uống nước gì cho tốt hẳn là nội dung mà bất kỳ bệnh nhân nào cũng tò mò. Trên thực tế, có một số tiêu chí lựa chọn nước cho người bệnh mà bạn cần tuân thủ: ít muối khoáng, không chứa đường, không chứa caffeine, rượu và uống nước với hàm lượng vừa đủ. Dưới đây là một số loại đồ uống mà người bị thận yếu có thể sử dụng để cải thiện tình trạng bệnh.

Nước tinh khiết

Thận yếu hay khỏe thì việc bổ sung nước lọc vẫn luôn là điều cần thiết. Cá nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cơ thể con người cần bổ sung ít nhất 1 – 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống đủ nước sẽ góp phần giúp cơ thể thoải mái, giảm nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu. Đồng thời, giúp thận duy trì cơ chế bảo vệ khỏi các bệnh lý thận đa nang và các tổn thương cấp tính khác.

Nước khoáng 

Nước khoáng có gas, không có đường và các chất tạo ngọt nhân tạo khá tốt cho người bệnh thận nhờ hàm lượng khoáng chất tự nhiên cao. Điều này sẽ giúp bạn cân bằng được các chất điện giải trong cơ thể. Đồng thời, uống nước khoáng còn kích thích cảm giác thèm uống nước, giúp người bệnh duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vì có một số bệnh thận mạn tính sẽ được chỉ định giảm hấp thu kali.

Trà thảo mộc

Trà thảo mộc có tác dụng hỗ trợ lợi tiểu, kích thích cơ thể bài tiết để làm sạch thận và niệu đạo. Trong đó, trà xanh có tác dụng ức chế tiết oxalate, hỗ trợ ngăn ngừa sỏi thận. Còn trà gừng lại có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp…. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ loại trà thảo mộc nào tốt cho sức khỏe người bị thận. Bởi vì trong một số loại trà thảo mộc đóng chai có chứa nhiều phốt pho, không an toàn nếu người bệnh hấp thụ nhiều.

 

Nước chanh

Trong nước chanh có chứa nhiều loại axit đặc biệt là axit citric. Khi uống vào, axit này chuyển hóa thành citrate, góp phần kiểm soát tình trạng tăng axit máu, một vấn đề mà người bệnh thận thường xuyên bị đối mặt. Nhưng axit citric cũng rất dễ gây nên sự mất cân bằng điện giải. Để đảm bảo sức khỏe, người bệnh cần thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng. 

Nước ép củ cải đỏ

Củ cải đó chứa thành phần betanin – hoạt chất chống oxy hóa tốt giúp giảm mức độ tổn thương và viêm nhiễm niêm mạc thận do cơ thể bị tích tụ độc tố quá mức. Ngoài ra, củ cải đỏ còn chứa nhiều chất xơ không hòa tan, giúp thải bỏ độc tố qua đường nước tiểu, làm giảm gánh nặng lên thận.

Nước ép cà rốt

Cà rốt có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa nhóm carotenoids. Nó có tác dụng hỗ trợ thận đào thải axit uric tự nhiên. Đồng thời, beta-carotene (tiền chất của vitamin A) còn có tác dụng thúc đẩy việc chữa lành các tế bào thận bị tổn thương, hỗ trợ khôi phục chức năng thận tốt nhất.

Nước giấm táo

Nước giấm táo có tác dụng mạnh mẽ trong việc ức chế tình trạng rối loạn mô học – nguyên nhân dẫn đến bệnh suy thận ở cơ thể người. Ngoài ra, nước giấm táo chứa hàm lượng axit axetic và citric cao, đã được chứng minh có tác dụng kiềm hóa nước tiểu và ngăn ngừa sỏi thận. Vì vậy, việc bổ sung nước giấm táo là việc cần thiết cho những người đang gặp phải vấn đề về thận. Cần lưu ý thêm rằng nên chọn lựa nước giấm táo có bảng thành phần dinh dưỡng minh bạch để quản lý lượng chất nạp vào cơ thể một cách hiệu quả.

Trên đây là một số loại nước dành cho người thận yếu. Hi vọng những thông tin sau có thể giúp ích được cho bạn. Hãy theo dõi website để cập nhật thêm nhiều tin tức mới nhé.

>>> Đọc thêm: Giảm cân nhờ uống nước, chuyện đùa nhưng thật